diet~~~

selalu shinu jumpe blog yg bg tips cmne nak kurus...
hahah.. rampingkan pinggang la... mcm2...
ade yg kurus nak kurus lagi pun ade...
well, kalo shinu bg tips pun... korg mesti mcm..
"eh leh cye ke akak ni, aku nmpak die besar je"
itu sebb aku xwat diet 2... ceh!
mase cuti sem... berat aku bertambah ampat kilo wo...
sgt terkejut, xla terkejut pun...
shinu mmg kuat mkn... hahahaha
pas2 akak shinu ajak stay ngn die wat diet...

Diet Atkins
mcm name buku kimia shinu before ni je...
diet ni x bg kite mkn carbohydrates kalo nak mkn jugak, dlm 20 g je...
huuuu~~~ sedih... nasik ku, roti ku, kentang putar ku, oh..chessy wedges...
tp shinu mkn ala2 queen gitu...
"I would like some grilled chicken and em, beef stew please"
hahaha... itu yg shinu order mase g chicken rice shop...
name kedai pun rice... but no, nasik x main eh...
buah pun xbleh...kacang xbleh... sotong...kentang...benda yg bertepung... ape lagi eh... kalo nak makn pun kena refer carbohydrates kat plastic mkanan 2 dulu, uish, careful.. nnt x trun salahkan aku plak.. ingt!(ala2 upin ipin) 20 g je x lebih...
sayur, dgg, ayam.... rotate benda 2 je...
minggu first shinu wat, mak aih... pening lalat!
xtaw nak wat pe... meniarap dan main game la ape lagi... hahaha...
hasilnye: shinu berjaya turunkan ampat kilo yg bertambah itu dlm mase seminggu...
percaye x??
percayalah~~~ (lagu siti)
hahaha... bahagia... tp setelah dah start mkn nasik, uish nasik.. sodapnye...
tmbh2 bulan pose, xsggup shinu nak tggung pening lalat wat diet... hahaha
pas raye la ye insyaAllah...
kepada kwn shinu yg tgh wat diet ni chaiyok2! kite tgk sape comel dulu... hahahah

p/s: sape nak ikut diet ni jgn gatal2 cmpur aduk ngn diet lain eh...
xjd kang... pastu kalo dah start wat stu diet 2, please stick to it.. jgn la tukar2.. kejap dgr org ni ckp pe, kejap org ni punye... ajaran sesat 2 jdnye... hahahahah